Málo vitamínu D a srdce.
Nedostatok vitamínu D Vitamín D je nevyhnutný pre zdravé kosti a zuby a môže mať významný prínos pre zdravie v celom tele, ale mnohí ľudia…
Vitamíny
Málo slnka, málo vitamínu D
V strave je „déčka“ pomerne málo a nie je možné najmä v zimných mesiacoch nahradiť ten nedostatok zvýšeným príjmom z potravín. Je tu čas na posilu imunity…
Červená repa – aj na podporu srdca
Šarlátová farba červenej repy je spôsobená kombináciou žltého (betaxantínu) a červeného (betakyanin) pigmentu betalainov. Tieto farbivá sú silnými antioxidantmi, ktoré chránia bunky pred poškodením spôsobeným…
Rakovina a vitamín C
Stále častejšie sa hovorí o využití vitamínu C v prevencií chorôb. Vitamínom C nie je možné sa predávkovať. Telo si vezme toľko, koľko podľa svojich…
Aký vhodný multivitamín vybrať pre deti?
Chceme aby naše deti boli zdravé! Nielen u dospelých, ale predovšetkým u detí je veľmi dôležité dbať na vyvážený príjem vitamínov, aby bol zaistený ich…
Vitamíny, kto ich najviac potrebuje?
Takmer polovica ľudí užíva denne nejaké vitamíny alebo podobné doplnky výživy. Bez laboratórnych testov je však veľmi ťažké povedať, ktoré konkrétne vitamíny by sme mali…
Vitamín C
Vplyv vitamínu C na zdravie človeka Určite je medzi vitamínmi najviac známy, veď zoznam jeho pozitívnych vplyvov je poriadne dlhý. Chráni naše bunky, a patrí…
Vitamín A
Vitamín A zabraňuje šerosleposti, udržuje kožné bunky a bunky všetkých slizníc v dobrom stave a pomáha pri tvorbe zubov a kostí. Je životne dôležitý pre…