Poznáte kalanetiku?
Ešte pred pár rokmi bola považovaná kalanetika za cvičenie, ktoré doslova zázrakom za pár týždňov dokázalo s postavou urobiť divy. Potom však bolo vytlačené inými…
Relax
Samomasáž – prvá pomoc proti únave a stresu.
Potrebujete si momentálne uvoľniť vlastné napätie, upokojiť sa pred spaním, utlmiť bolesť alebo dodať energiu? A čo tak skúsiť samomasáž? Samomasáž – sa odporúča ľudom,…
Bolesti chrbtice.
Na bolesti chrbta v dnešnej dobe trpí asi 80% obyvateľov vyspelého sveta, čím sa dostáva podobne, ako obezita medzi najčastejšie civilizačné ochorenia. Hlavnou príčinou týchto…
Cvičenie päť Tibeťanov naozaj pomáha
Cítil som že potrebujem pohyb. Každá fyzická aktivita napomáha okrem iného aj k lepšej nálade. Pohyb má skrátka okrem fyzických aj psychologické prínosy. Vďaka telesnej…
Infrasauny a imunita
Nie je divu, že na nás v dnešnom uponáhľanom svete choroby čakajú na každom rohu. Je to vinou rovnako tak prílišného technického pokroku, ako aj…
Fitness senzácia – Zumba
Zumba cvičenie sa rozšírilo do celého sveta z Kolumbie a udomácnilo sa aj na Slovensku. ZUMBA je dynamický fitness program, ktorý v spája prvky aeróbneho cvičenia…
Masáž – relax a pohoda
Trápia Vás bolesti hlavy, chrbta či kĺbov? Chcete si vymodelovať pružnou postavu? Máte málo energie a cítite sa unavení? Trpíte stresom a potrebujete uvolniť svoju…
Kúpeľné pobyty
Kúpeľné pobyty, wellness a relaxácia v kúpeľoch spájajú kľud, krásne zážitky a upevnenie Vášho zdravia. Mnoho ľudí pochopilo, že takéto pobyty sú veľmi účinným spôsobom…