Samomasáž – prvá pomoc proti únave a stresu.
Potrebujete si momentálne uvoľniť vlastné napätie, upokojiť sa pred spaním, utlmiť bolesť alebo dodať energiu? A čo tak skúsiť samomasáž? Samomasáž – sa odporúča ľudom,…
Čo je európsky preukaz zdravotného poistenia?
Na čo slúži európsky preukaz zdravotného poistenia? Bezplatný preukaz, na základe ktorého máte prístup k nevyhnutnej zdravotnej starostlivosti poskytovanej v štátnych zdravotných zariadeniach, ak sa…
Ako správne užívať lieky
Aby vám lieky naozaj pomáhali a mali minimum nežiaducich účinkov, musia sa aplikovať správne. Pre tých z vás, ktorí denne užívajú väčšie množstvo prípravkov, to…
Bolesti chrbtice.
Na bolesti chrbta v dnešnej dobe trpí asi 80% obyvateľov vyspelého sveta, čím sa dostáva podobne, ako obezita medzi najčastejšie civilizačné ochorenia. Hlavnou príčinou týchto…
Inkontinencia je veľmi nepríjemná
Močová inkontinencia alebo pomočovanie je nedobrovoľná strata moču z tela. Často je dočasná a skoro vždy vyplýva z aktuálneho zdravotného stavu. Ženy s inkontinenciou majú…
Začína aj vás trápiť kyselina močová (dna)?
Dna je chronické ochorenie, ktoré sa vyznačuje zvýšeným množstvom kyseliny močovej v krvi a jej ukladaniu do kĺbov a obličiek či iných orgánov, ktoré takto…
Málo slnka, málo vitamínu D
V strave je „déčka“ pomerne málo a nie je možné najmä v zimných mesiacoch nahradiť ten nedostatok zvýšeným príjmom z potravín. Je tu čas na posilu imunity…
A zase ta chrípka …
Teploty vonku poklesli a lezie na nás chrípka, ako vždy v tomto období? Jeseň je každý rok časom zvýšenej chorobnosti. Môžu za to aj výkyvy…