Ako spoznať depresiu?

Aaaron Temkin Beck, narodený 18 júla 1921 je uznávaný americký profesor, psychiater. Je prezývaný otcom kognitívnej terapie a jeho teórie sú celosvetovo využívané v oblastí liečby klinickej depresie. Dr. Beck získal za svoje výskumy v oblasti psychoterapie, psychopatológie, v oblasti skúmania suicidality (samovrážd) a psychometriky Lasker-BeBakeyovu cenu. Je tvorcom BDI – Beckovho Inventáru Depresie – široko užívaného nástroja na meranie závažnosti depresie.
A.T Beck vytvoril zoznam typických príznakov pre depresívnu poruchu:

• dlhotrvajúci hlboký smútok
• pesimizmus
• sebaobviňovanie
• pocit viny
• nenávisť voči sebe samému
• pocit, že by chorý mal byť potrestaný
• suicidálne (samovražedné) sklony a myšlienky
• zvýšená podráždenosť
• strata záujmu o vlastný zovňajšok
• zmenený spánkový cyklus, najčastejšie skrátený
• nerozhodnosť aj v maličkostiach
• častejší plač
• strata chuti do jedla
• strata energie
• všeobecná nespokojnosť
• pocit vyčerpanosti

Depresiu si často osoby ňou trpiace často vysvetľujú´ako vlastnú slabosť, nedostatok vôle či sebakázne. Toto vedie k beznádeji, zúfalstvu, straty energie a radosti zo života. Je dôležité však rozlíšiť bežný smútok a duševnú vyčerpanosť od depresie.

Depresia je omnoho závažnejší problém, ktorý si pri dlhšom trvaní vyžaduje lekársku staroslivosť a liečbu. Rozhodne nie je vhodné sa za depresiu hanbiť, ochorenie ochromí aspoň raz za život až každého piateho človeka.